De seguro más de alguno de ustedes ha visto al Dr. Rodolfo Neira en la televisión hablando respecto al autocuidado, esto más allá de la medicina convencional, con el foco en los hábitos alimenticios, salud mental, pero sobre todo siendo conscientes respecto a nuestros cuerpos, abarcando lo espiritual y filosófico. El Dr. Neira es especialista en medicina de los estilos de vida y coach en nutrición y felicidad y a diferencia de la medicina tradicional no solo se enfoca en la enfermedad, además se enfoca en la prevención, promocionando un estilo de vida saludable.
En el libro El camino del amor propio: Medicina de la consciencia, el Dr. Neira plasma precisamente esta idea y llama al lector a hacer un cambio en sus vidas por medio del despertar de un nuevo estado de consciencia y trabajar en ello.
El camino del amor propio se divide en siete capítulos, son 143 páginas de contenido valioso que va desde la importancia del amor propio, una alimentación sana y saludable a la importancia de los pensamientos y emociones.
Se plantea que lo primero que necesitamos para comenzar un cambio es terminar de quitarnos la venda de los ojos, aprovechar los momentos de crisis para despertar